Course detail
트라이앵글 초크 세팅
"가장 강력한 서브미션 기술 완성"
Duration
2 hr 56 min
Level
중급
Learners
230명
Overview
트라이앵글 초크는 주짓수에서 가장 효과적인 서브미션 기술 중 하나입니다. 다리를 이용해 상대방의 목과 팔을 동시에 압박하는 이 기술은 체중 차이를 극복할 수 있는 강력한 무기입니다.
정확한 세팅 방법과 피니시 기술, 그리고 상대가 방어할 때의 대응 방법까지 단계별로 학습합니다.
What you'll train
패스, 압박, 전환 디테일
Estimated practice load
주 2~3회 반복 학습
Curriculum
단계별 수업 구성
짧은 단위로 끊어 반복 재생하기 쉬운 구조로 편성했습니다.
Lesson 1•0:45
트라이앵글 기본 세팅
기술의 핵심 원리와 실전 적용 방법을 단계별로 설명합니다. 반복 학습과 수련 전 복습에 적합한 구성입니다.
Lesson 2•0:33
트라이앵글 피니시 방법
기술의 핵심 원리와 실전 적용 방법을 단계별로 설명합니다. 반복 학습과 수련 전 복습에 적합한 구성입니다.
Lesson 3•0:40
트라이앵글 방어 대응
기술의 핵심 원리와 실전 적용 방법을 단계별로 설명합니다. 반복 학습과 수련 전 복습에 적합한 구성입니다.
Lesson 4•0:28
트라이앵글 연속 기술
기술의 핵심 원리와 실전 적용 방법을 단계별로 설명합니다. 반복 학습과 수련 전 복습에 적합한 구성입니다.