BJJ NOTE
History

시청한 목록

이어보기, 복습 우선순위, 최근 시청 흐름을 한 곳에서 관리할 수 있도록 구성한 개인 학습 기록입니다.

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사이드 컨트롤 에스케이프

프레임 만들기 파트까지 시청 완료

Progress

82%

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싱글렉 테이크다운

엔트리와 헤드 포지션 정리 중

Progress

56%

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암바 세팅과 마무리

삼각-암바 전환 흐름 복습 필요

Progress

31%

이번 주 시청 패턴

총 6개의 레슨을 시청했고, 평균 시청 시간은 18분입니다. 짧은 세션 중심의 복습 패턴이 유지되고 있습니다.

다음 복습 추천

48시간 이내에 `사이드 컨트롤 에스케이프`를 다시 보면 기억 유지율이 가장 높게 유지됩니다.